失眠

date
May 22, 2020
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sleepless
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type
Post
最近的睡觉状况开始糟糕起来了。
开始总是睡不着,快早上时又几乎是在半睡半醒之间。明明累的爬不起来, 可就是不能完全的睡下去。 有时想今天要早点睡觉吧,可是躺着床上怎么也睡不着。实际睡着时比平时都要晚,所以又有点懊悔,还不如打会游戏或者看个剧再睡吧。
反倒是中午时间我睡的最熟。 我一直有睡午觉的习惯,要是不睡的话整个下午都会昏沉沉的。 我把椅子靠背往后面调好,盖上一条毯子(是公司里的那种可以拆开来的抱枕)。 虽然一般也就是15-30分钟,我可以睡的很舒服,所以有时真的会担心会不会打呼吓着其他人。
不知道为什么饭后我总是容易困,而且困意来的非常快。一般10分钟之内我就感觉很困了。晚饭后也是,有时我不得不睡几分钟,不然晚上的感觉真的不爽。 但是不管怎样,10点一过,我就立刻精神了。
其实我也不是什么习惯熬夜的人啊,平时我总是控制在11点半左右上床。真想一上床就能睡着啊。

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